FIT

Idealne wymiary według wzrostu
Zastanawiasz się, jakie są idealne wymiary dla Twojego wzrostu? Zapoznaj się z tabelką, która rozwieje Twoje wątpliwości! Chcesz wiedzieć, ile powinnaś ważyć, aby Twoje proporcje ciała były idealne? Zajrzyj do poniższej tabelki, która rozwiewa wszelkie wątpliwości! Idealne wymiary według wzrostu - tabelka Jak odczytywać wyniki z tabelki? Przy wzroście znajdują się 3 typy budowy, które w skrócie opisują Twoją sylwetkę: 1. Szczupła budowa ciała...
płaski brzuch wyzwanie
Marzysz o płaskim brzuchu? Podejmij z nami 30-dniowe wyzwanie i ciesz się boskim ciałkiem jeszcze przed urlopem! Mamy już połowę czerwca, za moment zaczyna się lato, ale to nie oznacza, że nie możemy powalczyć o fit sylwetkę! Podejmij z nami FIT wyzwanie i ciesz się płaskim brzuszkiem za 30 dni. To co, walczysz z nami?! Płaski brzuch 2021! Podejmij wyzwanie! Ćwiczymy przez...
trening na ramiona
Na Twoich ramionach nagromadził się tłuszczyk i chciałabyś się go pozbyć? Wypróbuj nasz trening, który wyszczupli te partie ciała. Efekt murowany! Musisz pamiętać, że nie da się schudnąć tylko z jednej części ciała, ale możesz skupić się na wybranej partii, dzięki czemu ćwiczenia przyniosą zamierzone efekty o wiele szybciej! Zacznij ćwiczyć z nami, a już niedługo zapomnisz o nieestetycznych wałkach! ...
ćwiczenie deska
Większość z nas marzy o płaskim brzuchu, z widocznie zarysowanym sześciopakiem, ale jego uzyskanie nie jest wcale takie proste. W tym wypadku bardzo dużą rolę odgrywa dieta, ale ćwiczenia są równie istotne. Popularne brzuszki są nie tylko męczące, ale nieprawidłowo wykonywane grożą pojawieniem się kontuzji! Zapomnij o brzuszkach! Mamy dla Ciebie o wiele skuteczniejsze ćwiczenie! Być może już o nim...
detox
DETOX to świetny sposób na oczyszczenie organizmu. Dzięki niemu można pozbyć się zalegających toksyn i przyspieszyć metabolizm, a po jego zakończeniu poczuć się lekko w swoim ciele. Zyska na tym również cera wszystkich tych, którzy zmagają się z niedoskonałościami. DETOX zaleca się osobom z dużą nadwagą, ale pozostali również mogą go stosować. Na czas kuracji wyeliminuj z diety słodycze, fast...