W tym artykule przyjrzymy się dokładnie, co dzieje się z naszym ciałem w czasie snu i jak dochodzi do nocnych orgazmów.
Czy jest możliwy orgazm przez sen? Wyjaśniamy zjawisko seksualnych reakcji nocnych
Sen to niezwykle złożony proces, w którym nasze ciało i umysł przechodzą przez szereg różnych etapów. Choć powszechnie postrzegany jest jako czas odpoczynku i regeneracji, to również moment, w którym zachodzą zaskakujące reakcje fizjologiczne — w tym także seksualne. Jednym z takich fascynujących zjawisk jest orgazm przez sen, czyli spontaniczna reakcja seksualna, która może wystąpić bez udziału bodźców fizycznych. Czy to możliwe? Jak to działa? Czy to normalne i dlaczego w ogóle do tego dochodzi?
Czy przez sen można się podniecić?
Tak, zdecydowanie. Podniecenie seksualne podczas snu to naturalny i często występujący element cyklu snu, szczególnie w fazie REM (Rapid Eye Movement), czyli etapie, w którym występują najintensywniejsze marzenia senne. W tej fazie ciało, mimo że pozostaje w bezruchu, doświadcza wielu reakcji fizjologicznych — m.in. wzrostu tętna, przyspieszonego oddechu oraz zwiększonego przepływu krwi do narządów płciowych, co skutkuje podnieceniem seksualnym.
U mężczyzn zjawisko to najczęściej objawia się jako nocna erekcja, znana także jako NPT (Nocturnal Penile Tumescence), która pojawia się kilka razy w ciągu nocy. U kobiet również dochodzi do zwiększonego ukrwienia łechtaczki oraz nawilżenia pochwy. Co ważne, tego typu reakcje nie są warunkowane świadomym pobudzeniem seksualnym — są całkowicie automatyczne i fizjologiczne.
Badania wykazują, że u zdrowych dorosłych mężczyzn nocne erekcje pojawiają się średnio 3–5 razy w ciągu jednej nocy, a każda może trwać od kilku do nawet kilkudziesięciu minut. U kobiet reakcje genitalne również są regularne, choć mniej oczywiste do zaobserwowania bez specjalistycznej aparatury.
Czy podczas snu można dojść?
Tak, orgazm podczas snu jest jak najbardziej możliwy — zarówno u mężczyzn, jak i kobiet. U mężczyzn często kończy się to wytryskiem nasienia, natomiast u kobiet dochodzi do silnego napięcia mięśniowego, przyspieszonego tętna, a czasem nawet doświadczalnego uczucia szczytowania, identycznego z tym, które występuje podczas aktywności seksualnej na jawie.
Zjawisko to określane jest jako nocny orgazm lub potocznie mokry sen. Co ciekawe, u wielu osób dochodzi do niego bez udziału snów erotycznych. To oznacza, że orgazm może mieć podłoże czysto fizjologiczne, niekoniecznie związane z treścią snu. Jednak częściej zjawisko to współwystępuje z marzeniami sennymi o charakterze seksualnym, które aktywują te same obszary mózgu odpowiedzialne za podniecenie i rozkosz.
Warto zaznaczyć, że podczas snu nasz mózg nadal pracuje bardzo intensywnie, a układ limbiczny — odpowiedzialny za emocje i przyjemność — może zostać pobudzony w sposób wystarczający do osiągnięcia orgazmu.
Czy to normalne, że orgazm ma miejsce we śnie?
Tak, jest to całkowicie normalne i zdrowe zjawisko. Orgazmy we śnie są elementem naturalnej funkcji seksualnej organizmu i często występują u osób niezależnie od ich aktywności seksualnej na jawie. W rzeczywistości są one uznawane za wskaźnik prawidłowego działania układu nerwowego i hormonalnego.
U nastolatków — zarówno chłopców, jak i dziewcząt — pojawienie się pierwszych nocnych orgazmów może być częścią dojrzewania i rozwoju seksualnego. W tym okresie zwiększone stężenie hormonów, takich jak testosteron i estrogeny, sprawia, że organizm reaguje intensywniej na impulsy ze snów i bodźce fizjologiczne.
U dorosłych natomiast, nocne orgazmy mogą pojawić się zarówno w okresach braku aktywności seksualnej, jak i u osób pozostających w stałych relacjach. Są formą „wentylu” dla napięcia seksualnego, które gromadzi się w organizmie. To sposób, w jaki ciało naturalnie reguluje poziom libido i napięcia seksualnego.
Niektóre osoby mogą doświadczać regularnych orgazmów podczas snu, inne rzadziej — wszystko zależy od indywidualnej fizjologii, poziomu hormonów, stanu psychicznego oraz jakości snu. Zjawisko to jest normalne, zdrowe i nie powinno być powodem do wstydu czy niepokoju.
Czy da się spuścić podczas snu?
Tak, wytrysk podczas snu jest naturalnym zjawiskiem, które w medycynie określane jest jako nocturnal emission. W języku potocznym mówi się o tym jako o „mokrym śnie”. Najczęściej dotyczy to mężczyzn, choć kobiety również mogą doświadczać podobnych reakcji, mimo że ich objawy są mniej oczywiste fizycznie.
Do wytrysku dochodzi zazwyczaj w trakcie fazy REM snu, kiedy organizm jest najbardziej aktywny neurologicznie i emocjonalnie. Niekiedy sen towarzyszy wyraźna fabuła erotyczna, innym razem osoba może nie pamiętać żadnych treści snu, a mimo to obudzić się po wytrysku. Niektóre badania sugerują, że nawet aż 83% mężczyzn doświadczało mokrego snu przynajmniej raz w życiu.
U kobiet zjawisko to przejawia się przez mimowolne skurcze mięśni pochwy i miednicy, a także wyciek płynów, co również może stanowić dowód na przeżycie orgazmu.
Warto zaznaczyć, że nocne wytryski są zdrowe i fizjologiczne. Nie są one objawem choroby ani problemów hormonalnych. Wręcz przeciwnie — mogą być oznaką zdrowia seksualnego, szczególnie u mężczyzn, u których stanowią dowód na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i hormonalnego.
Nocne orgazmy — ciekawostki i wnioski
- Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mogą doświadczać orgazmów przez sen.
- Do zjawiska dochodzi najczęściej w fazie REM snu, gdy aktywność mózgu przypomina stan czuwania.
- Nocne orgazmy są całkowicie normalne i nie wymagają leczenia.
- Nie są związane bezpośrednio z aktywnością seksualną w życiu codziennym — mogą występować niezależnie od niej.
- Orgazmy te nie muszą wiązać się z treściami erotycznymi — są reakcją ciała na naturalne procesy neurofizjologiczne.
Orgazm przez sen to zjawisko całkowicie naturalne, normalne i zdrowe. Jest częścią fizjologii ludzkiego ciała, a jego obecność — szczególnie u młodych ludzi — często oznacza prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i nerwowego. Choć może wywoływać zdziwienie lub skrępowanie, warto pamiętać, że jest to zjawisko występujące u milionów osób na całym świecie i nie stanowi powodu do niepokoju.
Z perspektywy zdrowia seksualnego, nocne orgazmy są wręcz pozytywnym sygnałem. Pokazują, że nasze ciało potrafi reagować na bodźce również w stanie nieświadomości, co świadczy o jego zdrowiu i sprawności. Zamiast się ich wstydzić, warto zaakceptować ten aspekt swojej seksualności jako naturalny element życia każdego człowieka.
