Masz ochotę na lody, ale jesteś na diecie? Nie musisz rezygnować ze słodkości, pod warunkiem, że przygotujesz je sama! Poznaj mega prosty przepis na pyszne lody z 3 składników!
Naszła Cię ochota na lody, ale ograniczasz spożycie cukru? Wypróbuj fit lody z trzech składników i zapomnij o wyrzeczeniach! Te słodkości możesz jeść bez wyrzutów sumienia. Te grzeszki są dozwolone nawet na diecie 🙂
Składniki na fit lody:
- 2 banany
- 1 awokado
- 100 ml mleka krowiego (lub migdałowego)
Przygotowanie fit lodów:
Banany, awokado i mleko zblenduj na gładką masę. Zwykłe mleko możesz zastąpić migdałowym, żeby miało jeszcze lepszy smak. Jeżeli masz ochotę na lody czekoladowe, to dodaj 2-3 łyżki kakao.
Gotową masę przełóż do pojemnika i schowaj do zamrażarki. Co godzinę wyjmij i przemieszaj, aby lody były bardziej puszyste i aby pozbyć się kryształków. Po 4 godzinach schowaj do całkowitego zamrożenia.
Wyjmij na chwilę przed podaniem. Możesz posypać lody orzeszkami.
Pycha!
