Cena powiększenia pośladków w Polsce waha się od około 12 000 do 30 000 zł, w zależności od wybranej metody (implanty, lipotransfer, wypełniacze kwasu hialuronowego) oraz renomy kliniki i doświadczenia lekarza. Warto pamiętać, że do podstawowego kosztu należy doliczyć także wizyty kontrolne, odzież uciskową oraz ewentualne korekty. Zabieg ten zyskał ogromną popularność wśród kobiet pragnących uzyskać bardziej zaokrąglony, jędrny kształt sylwetki, dlatego decyzja o jego wykonaniu powinna być dobrze przemyślana i poprzedzona konsultacją z certyfikowanym specjalistą chirurgii plastycznej.
Ile kosztuje zrobienie sobie pośladków?
Cena powiększania pośladków zależy przede wszystkim od wybranej metody:
1. Lipotransfer (przeszczep własnego tłuszczu – tzw. Brazilian Butt Lift, BBL)
To jedna z najczęściej wybieranych metod. Polega na pobraniu tłuszczu z innych partii ciała (np. brzucha, ud), oczyszczeniu go i wstrzyknięciu w pośladki.
- Koszt: od 14 000 do 25 000 zł
- Zalety: naturalny efekt, modelowanie dwóch obszarów ciała
- Wady: część tłuszczu może się wchłonąć, konieczność odpowiedniej ilości tkanki tłuszczowej
2. Implanty pośladkowe (silikonowe)
Wykonywane są w przypadkach, gdy pacjentka nie ma wystarczającej ilości tkanki tłuszczowej do przeszczepu.
- Koszt: od 20 000 do 30 000 zł
- Zalety: trwały efekt, możliwość dużego powiększenia
- Wady: dłuższa rekonwalescencja, większe ryzyko powikłań
3. Kwas hialuronowy i inne wypełniacze
Stosowane rzadziej – najczęściej jako rozwiązanie tymczasowe, mniej inwazyjne.
- Koszt: od 3 500 zł za 10 ml (często potrzeba 60–100 ml i więcej)
- Zalety: szybki zabieg, mała inwazyjność
- Wady: nietrwałość (efekt utrzymuje się do 18 miesięcy), wysoki koszt przy dużych objętościach
Do każdej z tych metod należy doliczyć koszty okołooperacyjne, takie jak:
- Konsultacje wstępne (ok. 200–400 zł)
- Badania kwalifikujące (morfologia, EKG, RTG klatki piersiowej)
- Ubranie uciskowe po zabiegu (od 200 do 600 zł)
- Wizyty kontrolne i ewentualna korekta
Decydując się na zabieg, warto kierować się nie tylko ceną, ale przede wszystkim doświadczeniem chirurga, opiniami pacjentek i standardem kliniki.
Czym powiększa się pośladki?
Zabiegi powiększania pośladków można wykonać trzema głównymi metodami, różniącymi się inwazyjnością, trwałością efektów i stopniem ryzyka.
1. Przeszczep tłuszczu (lipotransfer/BBL)
To metoda uznawana za najbardziej naturalną. Tłuszcz pobierany jest z ciała pacjentki metodą liposukcji, najczęściej z brzucha, bioder lub ud, a następnie wstrzykiwany w obszar pośladków.
- Przewaga: brak ryzyka odrzutu, modelowanie całej sylwetki
- Wymaga: posiadania odpowiedniej ilości tłuszczu, utrzymania wagi po zabiegu
2. Implanty silikonowe
Wszczepiane są chirurgicznie pod mięsień pośladkowy. Stosowane, gdy pacjentka jest szczupła i nie ma wystarczającej ilości tłuszczu do przeszczepu.
- Przewaga: efekt widoczny natychmiast, trwałość na wiele lat
- Ryzyko: możliwość przemieszczenia implantu, infekcji
3. Kwas hialuronowy (macrolane) lub inne wypełniacze
Są to preparaty zwiększające objętość, jednak stosunkowo drogie przy większych objętościach.
- Przewaga: szybki zabieg, brak konieczności hospitalizacji
- Minusy: nietrwałość efektu, kosztowność, możliwość powstania grudek
Wybór odpowiedniej metody powinien być zawsze poprzedzony konsultacją z lekarzem medycyny estetycznej lub chirurgiem plastycznym, który dobierze technikę do budowy ciała, oczekiwań i stanu zdrowia pacjentki.
Co powoduje wzrost pośladków?
Wzrost objętości pośladków może nastąpić zarówno w wyniku zabiegów estetycznych, jak i poprzez działania naturalne – dietę oraz ćwiczenia.
1. Zwiększenie masy mięśniowej
Regularny trening siłowy ukierunkowany na mięśnie pośladków (m. pośladkowy większy, średni, mały) może znacznie poprawić ich kształt i objętość.
Najskuteczniejsze ćwiczenia:
- Przysiady (klasyczne, sumo)
- Martwy ciąg
- Hip thrusty (unoszenie bioder z obciążeniem)
- Wykroki z hantlami
2. Odpowiednia dieta
Budowa pośladków wymaga dostarczania organizmowi:
- Białka (mięso, jaja, ryby, rośliny strączkowe)
- Zdrowych tłuszczów (oleje roślinne, orzechy, awokado)
- Węglowodanów złożonych (kasze, ryż, pełnoziarniste produkty)
Bez właściwego odżywiania nawet najlepszy trening nie przyniesie oczekiwanych efektów.
3. Zmiany hormonalne
U niektórych kobiet naturalny wzrost pośladków może być skutkiem zmian hormonalnych, np. w okresie dojrzewania, ciąży lub przy stosowaniu antykoncepcji hormonalnej.
4. Zabiegi estetyczne
Wspomniane wcześniej metody (lipotransfer, implanty, wypełniacze) pozwalają uzyskać szybki i widoczny efekt, szczególnie u kobiet, które nie mogą zbudować pośladków naturalnie.
Czy powiększanie pośladków jest bezpieczne?
Powiększenie pośladków, jak każdy zabieg medyczny, wiąże się z ryzykiem. Najważniejsze to:
- Wybór doświadczonego specjalisty
- Wykonanie zabiegu w certyfikowanej klinice
- Przestrzeganie zaleceń pozabiegowych
Potencjalne powikłania:
- Zakażenie rany pooperacyjnej
- Przemieszczenie implantu
- Asymetria pośladków
- Zanik tłuszczu po przeszczepie (w przypadku BBL)
- Reakcja alergiczna na wypełniacz
Aby zminimalizować ryzyko, nie należy decydować się na zabieg w podejrzanych miejscach oferujących niską cenę. Medycyna estetyczna to obszar, w którym jakość i bezpieczeństwo są priorytetem.
Powiększanie pośladków to popularny zabieg, który może znacząco poprawić wygląd sylwetki i pewność siebie. Cena zależy od metody – od kilku do kilkudziesięciu tysięcy złotych – i obejmuje zarówno samą procedurę, jak i dodatkowe elementy związane z opieką pozabiegową. Najpopularniejsze techniki to lipotransfer (BBL), implanty silikonowe oraz kwas hialuronowy.
Warto pamiętać, że powiększenie pośladków to nie tylko inwestycja w urodę, ale również poważna decyzja zdrowotna – dlatego najlepiej przeanalizować wszystkie możliwości z wykwalifikowanym lekarzem, uwzględniając również alternatywy w postaci diety i treningu siłowego. Dzięki odpowiedniemu podejściu można osiągnąć naturalny, trwały i bezpieczny efekt, dopasowany do indywidualnych potrzeb każdej kobiety.
