II faza porodu, nazywana również fazą wydalania, to kluczowy moment, w którym kobieta aktywnie uczestniczy w narodzinach dziecka poprzez parcie. Zaczyna się, gdy szyjka macicy jest w pełni rozwarta (na 10 cm), a kończy się w chwili narodzin dziecka. Ten etap wymaga pełnej współpracy między rodzącą a personelem medycznym. Odpowiednia technika oddychania i parcia w tej fazie może znacząco skrócić czas porodu oraz zmniejszyć ryzyko powikłań.
Co to jest II faza porodu?
II faza porodu to moment, w którym dochodzi do przejścia dziecka przez kanał rodny i jego narodzin. Ta faza zaczyna się po zakończeniu rozwierania szyjki macicy i trwa do momentu całkowitego urodzenia noworodka. W tym czasie kobieta odczuwa silną potrzebę parcia – jest to efekt naturalnych skurczów partych oraz nacisku główki dziecka na dno miednicy.
Faza ta wymaga aktywnego zaangażowania rodzącej, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Właściwe oddychanie oraz efektywne parcie są kluczowe dla bezpieczeństwa zarówno matki, jak i dziecka. Trwa zwykle od kilkunastu minut do około dwóch godzin, w zależności od wielu czynników, takich jak doświadczenie porodowe kobiety (pierwszy poród czy kolejny), ułożenie dziecka czy siła skurczów.
Jakie są 3 fazy porodu?
Poród dzieli się na trzy główne fazy, każda z nich pełni inną funkcję w procesie narodzin:
- I faza – faza rozwierania szyjki macicy: To najdłuższy etap, trwający od kilku do kilkunastu godzin. Polega na stopniowym rozwieraniu szyjki macicy do pełnych 10 cm. Składa się z fazy utajonej (wolniejszy postęp) i aktywnej (gwałtowniejszy rozwój).
- II faza – faza wydalania: Trwa od momentu pełnego rozwarcia do narodzin dziecka. Kobieta w tej fazie aktywnie prze do skurczów macicy.
- III faza – faza łożyskowa: To okres od narodzin dziecka do wydalenia łożyska. Zwykle trwa od kilku do kilkunastu minut.
Który etap porodu jest najbardziej bolesny?
Najbardziej bolesna zazwyczaj jest końcówka I fazy porodu, czyli faza przejściowa (rozwarcie od 7 do 10 cm), gdy skurcze są bardzo intensywne, częste i trudniejsze do zniesienia. To moment największego wysiłku dla organizmu kobiety.
II faza porodu również bywa bolesna, jednak dla wielu kobiet ból ten ma inny charakter – bardziej uciskowy i wywierający – i bywa łatwiejszy do opanowania dzięki aktywności (parciu).
Ile zwykle trwa poród?
Całkowity czas porodu jest indywidualny i zależy od wielu czynników, w tym:
- rodzaju porodu (pierwszy czy kolejny),
- budowy ciała kobiety,
- pozycji dziecka,
- siły skurczów macicy,
- poziomu stresu i przygotowania psychicznego.
Średnio pierwszy poród trwa od 12 do 18 godzin, podczas gdy porody kolejne są zazwyczaj krótsze – około 6 do 8 godzin.
Ile czasu trwa drugi poród?
Drugi poród zazwyczaj trwa krócej niż pierwszy, ponieważ tkanki rodne są bardziej elastyczne, a organizm pamięta przebieg poprzedniego porodu.
U kobiet, które już rodziły, II faza porodu często trwa około 20–40 minut, natomiast cały proces porodu może zamknąć się nawet w 6–8 godzinach.
Ile trwa 2 faza porodu?
Czas trwania II fazy porodu waha się w zależności od tego, czy kobieta rodzi po raz pierwszy, czy kolejny raz:
- Pierworódki: II faza może trwać od 30 minut do nawet 2 godzin.
- Wieloródki: Zwykle trwa krócej – od kilku do 40 minut.
Czas trwania tej fazy może się wydłużyć w przypadku zastosowania znieczulenia zewnątrzoponowego, nieoptymalnego ułożenia dziecka (np. potylicowego tylnego) lub braku efektywnego parcia.
Jak oddychać w 2 fazie porodu?
Prawidłowe oddychanie jest kluczowe dla efektywnego parcia oraz lepszego dotlenienia dziecka. Oddychanie powinno być dostosowane do momentu skurczu:
- Między skurczami: Oddychaj spokojnie, głęboko przez nos i wydychaj ustami, starając się zrelaksować.
- Podczas skurczu i parcia: Wciągnij głęboko powietrze i wstrzymaj oddech na czas parcia (na 5–10 sekund), skupiając się na wywieraniu nacisku w kierunku krocza.
Jeśli czujesz, że nie możesz długo wstrzymać oddechu, możesz spróbować kilku krótszych prób parcia podczas jednego skurczu. Oddychanie powinno być zsynchronizowane z naturalnym odruchem parcia.
Jak przec w drugiej fazie porodu?
Prawidłowe parcie w II fazie porodu to umiejętność, która w dużej mierze wpływa na przebieg i długość tego etapu. Oto podstawowe zasady:
- Pozycja: Przyjmij pozycję rekomendowaną przez personel (np. leżącą, na boku, kuczną lub w klęku podpartym). Ułożenie ciała wpływa na siłę parcia i ruch dziecka przez kanał rodny.
- Technika parcia: Gdy czujesz silną potrzebę parcia (tzw. refleks party), weź głęboki wdech i skieruj siłę w dół, tak jak przy wypróżnianiu. Nie napinaj mięśni twarzy ani ramion — cała energia powinna iść w kierunku miednicy.
- Współpraca z położną: Słuchaj wskazówek personelu. Czasami trzeba powstrzymać się od parcia, by umożliwić stopniowe rozwieranie się tkanek i uniknąć pęknięcia krocza.
- Czas parcia: Każde parcie powinno trwać ok. 5–10 sekund i być powtarzane 2–3 razy w trakcie jednego skurczu. Między parciami oddychaj spokojnie, by dotlenić siebie i dziecko.
II faza porodu to kulminacyjny moment, który wymaga od kobiety dużego zaangażowania i umiejętności współpracy z zespołem medycznym. Odpowiednie przygotowanie do porodu – zarówno fizyczne, jak i mentalne – może pomóc skrócić ten etap i uczynić go bezpieczniejszym. Wiedza na temat technik oddychania, efektywnego parcia oraz przebiegu porodu jest kluczowa dla świadomego i aktywnego udziału kobiety w narodzinach dziecka.
Jeśli jesteś w ciąży i przygotowujesz się do porodu, warto ćwiczyć oddychanie, uczestniczyć w zajęciach szkoły rodzenia oraz skonsultować swoje pytania z położną lub lekarzem prowadzącym.
